Krav maga Seregno

Corso di difesa personale • Inizio martedì 8 settembre 2026

Krav Maga a Seregno

Un corso pratico, adatto anche a chi parte da zero, per imparare a difendersi efficacemente, a mantenere il controllo e reagire quando la situazione cambia.

  • Dai 14 anni; fino ai 17 è richiesto il consenso dei genitori
  • Ogni martedì, dalle 20:00 alle 21:30
  • Tutte le lezioni di settembre sono gratuite. 
Quando

Ogni martedì

20:00–21:30

Inizio

8 settembre

Gratis tutto il mese di settembre

Costo

50,00 EUR/mese

A partire da Ottobre.

Dove

A Seregno

Viale Tiziano, 50

Il corso

La realtà non segue una coregrafia

Cosa alleni nel nostro corso?
  • Gestione dell distanza e dei tempi;
  • Movimento, equilibrio e coordinazione;
  • Tecniche di difesa adattabili a situazioni diverse;
  • Allenamento serio in un clima sereno.
Il metodo

Tre passaggi: un allenamento concreto

01

Capisci

Comprendi il movimento e i principi su cui si basa ogni tecnica.

02

Prova

Metti la tecnica in pratica, lavorando su tempi, distanza e posizione.

03

Adatta

Impari ad adattare la tecnica quando cambiano il movimento e il contesto.

il maestro

il maestro conta. anche il clima

Fabio Raimondo ha fondato SEISHIN DO nel 2009 con un’idea precisa: unire tecnica, pratica marziale e attenzione per le persone. Nel corso, questo significa allenarsi con serietà in un ambiente in cui c’è spazio per chiedere, riprovare e imparare con i propri tempi.

  • Ogni tecnica viene spiegata in modo chiaro e progressivo
  • C’è tempo per fare domande e riprovare
  • Gli allievi più esperti aiutano chi sta iniziando
Dicono di noi

“Corso di Krav Maga alla portata di tutti, con lezioni utili e un clima sereno e divertente.”

Roberta Gargano · 31 Maggio 2022
IL MODO PIÙ SEMPLICE PER CAPIRE SE FA PER TE?

Provarlo!

Guarda cosa dicono di noi

  • I maestri sono tutti bravi e simpatici. Mi piace tanto fare karate. Elena

    Arianna Dell'orto
    31 Maggio 2021

    Eccezionale. Corso di KRAV maga alla portata di tutti con lezioni utili e un clima sereno e divertente. A rendere tutto fantastico è il maestro che sa mettere tutti a proprio agio con lezioni che insegnano tecniche di difesa personale in situazioni di tutti i giorni. 🔝🥊

    Roberta Gargano
    31 Maggio 2022
  • Una palestra dove si insegna il karate con attenzione e dedizione. Fabio e i suoi collaboratori sono splendide persone che si prendono molta cura dei loro allievi.

    andrea di paola
    20 Giugno 2024

    Posso solo confermare la mia recensione di tre anni fa. Grande maestro Fabio e tutto il suo team. Sicuramente consigliata la Seishin do come scuola di karatè: non la cambierei con nessun altra per mia figlia! Grazie

    J D
    20 Giugno 2024
  • Esperienza molto positiva. Organizzazione accogliente, istruttori molto preparati e attenti alle esigenze dei bambini e dei ragazzi, ma sempre in modalità arte marziale. Sono felice che i miei figli facciano parte della Seishin Do.

    Veronica Vannelli
    31 Maggio 2021

    Grande professionalita, bravissimi con i bambini fin da piccoli ed attenti alle esigenze di ognuno. Una scuola che insegna anche ad affrontare la vita

    Giorgio De Ponti
    20 Giugno 2024
  • A chiunque desideri avvicinarsi alle arti marziali, al karate in particolare, raccomando questa scuola, seria e dinamica. Il maestro Fabio Raimondo è molto bravo e preparato. Numerose le occasioni di confronto e crescita per i ragazzi. Un percorso stimolante e formativo, con partecipazione a gare e campionati. Sono più di tre anni che frequentiamo Seishin Do e lo consigliamo a tutti!

    Flaminia Formenti
    31 Gennaio 2023

    Ottima scuola di karate. Maestro bravissimo, simpaticissimo e sempre pronto ad aiutare. I risultati poi si vedono 💪

    Andrea Davoli
    20 Giugno 2024
  • Di corsi di difesa personale ne ho provati tanti. Se alla fine mi iscrivo sempre al corso di Krav Maga del Seishin Do è perchè il Sensei Raimondo Fabio è davvero bravo. Negli altri corsi si punta spesso ad insegnare tecniche standard e sempre uguali, molto efficaci senza dubbio, ma quando la situazione cambia? Se mi trovo in una posizione diversa? Se il braccio è così? Se la gamba è all’esterno? Il Maestro ti insegna ad usare tutto il tuo corpo, a muoverti, a gestire l’avversario in qualsiasi contesto, perchè c’è sempre, sempre una soluzione. Oltre ad essere talmente simpatico che non manca mai di farmi fare una bella risata. L’unica cosa di cui si necessita per seguire questo corso, come in ogni corso di arti marziali o difesa personale, è un po’ di grinta e determinazione ad imparare, senza vergognarsi se all’inizio sembra tutto difficile e ci si sente goffi. Gli allievi più esperti sono lì anche per aiutare, non per giudicare. Ti ho convinto? Vi aspetto in palestra!

    Melania De Luca
    31 Maggio 2021

    Ottima organizzazione dei corsi. Istruttori molto preparati, professionali e disponibili. Ambiente sereno dove i bambini si sentono a loro agio. Super consigliato! 🔝

    Ivania Baires
    31 Gennaio 2023
  • Bravissimi maestri 👍

    Massimo Santeramo
    31 Maggio 2022

    Da quando frequentiamo ...ai mie figli è tornata la voglia di fare karate 🥋 👍

    Davide Pintagro
    31 Dicembre 2022
  • Mi ritengo estremamente soddisfatta del corso di Karate che sta frequentando mio figlio di 13 anni, pur essendo un ragazzo piuttosto restio allo sport e all'attività fisica ha preso sul serio l'impegno e posso ritenerlo contento, infatti intende continuare con questo percorso. Fino ad ora è andato tutto benissimo, anche dal punto di vista umano. Inoltre ritengo che il costo sia davvero alla portata di tutti. Un ottima esperienza da regalare ai proprio figli

    Greta Consonni
    31 Maggio 2021

    Insegnare è difficile, complesso. Fabio ha davvero un dono! Oltre all’incredibile simpatia che rende le lezioni belle e divertenti, oltre che istruttive. Davvero un grande!

    Roberto Anzalone
    31 Maggio 2022
  • Siamo al secondo anno di karatè seguiti dal maestro Fabio e dai suoi ragazzi tutti molto qualificati, un’esperienza molto positiva sia dal punto di vista sportivo che dal punto di vista umano! I bambini vengono seguiti con costanza e perseveranza, l’autostima e la consapevolezza di stessi sono i valori chiave di questa società! I bimbi vengono accompagnati nel loro percorso evolutivo e si punta sul mindfullness di ognuno di loro! Posso solo dire grazie a tutti e consiglio vivamente di avvicinarsi a questo sport/disciplina, dove non c’è il migliore ma tutti sono i migliori di loro stessi! 🧡😉🙌🏻

    SARA LANZONI
    20 Giugno 2024

    Bellissima scuola di Karate guidata dall'ottimo maestro Fabio, che è riuscito a far innamorare mia figlia di questo sport.

    Giuliana Vigano'
    20 Giugno 2024
  • Sicuramente una scuola di Karate attenta non solo alla tecnica della disciplina insegnata ma con una sensibilità verso il mondo giovanile e un approccio sano allo sport. Adeguato livello di competizione ma sempre nel rispetto dei valori che non sono assolutamente messi in secondo piano. Grande maestro Fabio e il suo team. Assolutamente consigliato.

    J D
    31 Maggio 2021

    Uno sport fantastico, un ambiente piacevole e professionale! Mio figlio si trova benissimo 🤗

    chiara Tummolo
    20 Giugno 2024
  • Che dire…… grazie di tutto maestro Fabio Raimondo 🥋🙏 Oss

    Davide Pintagro
    20 Giugno 2024

    Corso bello bello bello e soprattutto coach molto bravo e divertente! 💪🏻

    Matteo Viganò
    31 Dicembre 2022

Guarda la nostra videogallery

informazioni pratiche

Tutto quello che ti serve. Senza sorprese

Orario

Martedì

20:00–21:30

Sede

Scuola Aldo Moro

Viale Tiziano, 50

età

Dai 14 anni

Dai 14 anni ai 17 anni, serve il consenso scritto da parte dei genitori.

Costo

50,00 EUR/Mese

Quota iscrizione all’ASD: 50 EUR/anno

Necessario

Attrezzatura

  • Conchiglia;
  • Guantini tipo MMA per fare grappling.
Facoltativo

Protezioni

  • Paradenti;
  • Caschetto
Certificato medico

Attività agonistica

Le modalità e tempistiche saranno comunicate all’iscrizioni.

FAQ

Domande frequenti

Che cos'è il krav maga?

Il Krav Maga è un sistema di autodifesa. Allena a osservare ciò che accade, gestire distanza e tempi e scegliere una risposta adatta alla situazione. Il suo obiettivo non è eseguire una sequenza perfetta, ma sviluppare reazioni semplici e adattabili.

In ebraico significa “combattimento a contatto o corpo a corpo”. Il nome richiama l’origine pratica della disciplina e il suo lavoro sulle situazioni ravvicinate.

Le sue prime basi risalgono agli anni Trenta, quando Imi Lichtenfeld iniziò a elaborare un metodo di difesa per proteggere la comunità ebraica di Bratislava dalle aggressioni antisemite. Trasferitosi in seguito nella Palestina mandataria, sviluppò il sistema per l’addestramento delle organizzazioni che sarebbero poi confluite nelle Forze di difesa israeliane. Successivamente adattò il metodo anche alle esigenze dei civili.

Non nasce come disciplina da competizione: non ci sono gare, punteggi o coreografie da eseguire. L’allenamento è orientato alla difesa personale, alla prevenzione e alla capacità di adattarsi quando il contesto cambia.

Il Krav Maga riprende principi e tecniche presenti anche nella boxe, nella lotta e in diverse arti marziali, organizzandoli intorno a uno scopo preciso: affrontare situazioni di difesa personale variabili. Non si tratta di stabilire quale disciplina sia migliore, ma di allenarsi per un obiettivo diverso.

Sì. Il corso è adatto anche a chi non ha mai praticato Krav Maga o altre arti marziali.

Dai 14 anni. Tra i 14 e i 17 anni è necessario il consenso di un genitore o tutore.

Conchiglia e guantini tipo MMA. Paradenti e casco sono facoltativi.

Prima lezione gratuita. Poi 50 € al mese, oltre alla quota associativa annuale ASD indicativamente di 50 €.

Per l’attività agonistica è richiesto il certificato medico per attività agonistica. I dettagli saranno confermati al ricontatto.

Per informazioni e prenotazioni

Fabio Raimondo

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